报告这6个单词可以使您保持健康。发音技巧将帮

您可以通过宣布六个字来保持健康吗？ 呼吸和嗅探的方法是“ shh，hehe，huh，huh，hi”的六个字符公式。通过六个字符的各种发音，嘴唇，牙齿，嘴和舌头的不同力，它会影响不同内部器官，子午线和子午线的气流和血液的循环。当发音时，下腹部旋转略微向外，当吸入下腹部时，下腹部会慢慢退缩（即可逆的腹呼吸）。请记住，您应该呼吸鼻子，并在嘴里缓慢呼吸。 ①SHH：这与肝脏有关； ②ha：这与心脏有关； ③-HU：这与脾脏有关； ④子：这与肺有关； ⑤打击：这与岩石有关； ⑥他：这与三重燃烧器有关。 如果治疗疾病的主要目的应该是限制五个元素的顺序：heh-h-hu-blow-hee。 如果您一直在练习很长时间的医疗保健主要目的是，您必须遵循重生的五个要素的顺序：嗯，huh-h-H-H-H-HEE。 建议练习每个单词6次。如果您在正常时间不舒服，那么只有发音也可以在运动中起相应的作用。仅在许多6中练习。 “嘘” 减轻肝脏和气，改善视力，稳定情绪并改善失眠症 肝脏在春季很强。注意肝脏中的肝脏和肝火。肝脏睁开眼睛，“回避”一词也具有澄清眼睛的作用。此外，还有pronespring，这可能是由于肝脏循环不良和胆囊子午线引起的。练习“避免”一词也可以帮助缓解情绪并改善失眠症。 动作提示 将手掌抬到Zhangmen点，拿起身体并呕吐“ SHH”一词，然后旋转身体并稍微停止； 当发音为“ shh”时，最后的元音应该长而平坦，没有变化。 掌握它之后，您可以用轻巧的声音更改D然后安静的练习； 旋转时，身体应形成两个90度，身体应旋转90度，手臂和躯干也应形成90度，手应与肩高的高度相同。 “他”公式 改善心脏功能并改善睡眠质量 口腔中的“他”一词具有浑浊的心空气和调节心脏功能的释放。过度的压力，情绪刺痛和过度焦虑会导致心脏过度和缺乏心理喂养，这会导致睡眠困难。目前，您应该清除心脏并减轻火灾并为心脏喂食。 动作提示 将手握在腰部的侧面，稍微指导肘部，掉落并插入手掌，抬起手掌并握住手掌，抬起手掌，抬起手掌，并“呵呵”，插入手掌并放上手掌； 发音下沉，舌头对抗下巴，喉咙放松； 当两只手掌合并时，眼睛应该l在棕榈的手掌上ook; 当手掌插入时，保持身体直立并弯曲膝盖，当您的手到达肚脐时。 “胡” 在促进胃肠道融化时调解脾脏 口腔中的“克”一词具有控制脾脏和胃功能的浑浊脾和胃空气的释放，也可以帮助运输和改变。脾脏始终很强，您可以全年呼吸“ HU”方法。 动作提示 弯曲膝盖，蹲下，将手掌旋转，向内站立，将手掌放在里面，在里面做一个“嗯”； 手的高度总是与肚脐相同。 当释放“胡”时，嘴圆而呼吸。 “南” Tonify肺气，改善肺功能，缓解咳嗽和呼吸急促 口腔中的“南”一词具有释放肺果肉空气和调节肺功能的作用。肺部负责呼吸，出现咳嗽症状，您会收费l呼吸短缺，一旦您移动，您就是肺的原因。 动作提示 “南的发音”就像“四”，只是一种平坦的声音，保持稳定并以长长的声音拖动。 说出来时，感觉有点颤抖。 您应该完全伸展并关闭，注意肩膀的膨胀，张开胸部，并在向前推动的过程中触摸胸部； 当您的头向后倾斜时，请注意触摸颈椎。 “吹” 改善岩石功能，填补大脑，改善记忆力并改善睡眠 中医认为肾脏会产生本质和大脑控制，从而导致不良的记忆力，感觉腰部和深腿，这可能是由于肾脏本质不足而引起的。 动作提示 当“开花”时，嘴巴的形状由三个注释组成：ch-u-i； 发音和动作的发音和启动； 擦腰后摩擦时，请轻轻按下腰部。 “嘿” 改善胃肠道运动，改善打ic并改善手机播放引起的眼睛炎症 如果连接了三个燃烧器，则连接了五个内部器官和六个内部器官。长期手机很容易导致无法产生杨的能量并导致无法发芽的能量。频繁发生的腹部膨胀，打ic和气体气体似乎是脾脏和胃部问题，但实际上是Qi的阻塞。嘴里的“ hee”一词可以清除Shaoyang的子午线，并在整个身体中修复气。 动作提示 “嘿”是音调的声音，嘴角略微向后拉，空气应从嘴的两侧释放，脸上露出微笑，喉咙轻松。 沿着身体的中线保持双手并将其张开。不要张开双手，略微关闭下巴； 当手移动时，发音应同步，当手STO时PS，发音也应停止。